Ejercicios Abdominales de Varios Autores
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- Libro - Varios Autores - 2008 - Formato: De cartón
Resumen: El cuerpo y el trabajo de los músculos, las técnicas de respiración, los ejercicios de calentamiento: conocer y reforzar los abdominales, puntos de unión...
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Resumen
- Autor : Varios Autores
- Editor : Susaeta
- Lengua : Español
- Lanzamiento : 2008
- Formato : De cartón
- Largo : 210
- Ancho : 150
- Número de páginas : 112
Resumen: El cuerpo y el trabajo de los músculos, las técnicas de respiración, los ejercicios de calentamiento: conocer y reforzar los abdominales, puntos de unión entre el tronco y el abdomen, le ayudará a recuperar un equilibrio dinámico y a prevenir trastornos que pueden llegar a convertirse en crónicos. Ejercicios de autoevaluación, ejercicios de calentamiento y de alargamiento pero también programas para el embarazo, consejos sobre la alimentación más adecuada y sobre el equipo aconsejable, le llevaran a conseguir excelentes resultados
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